您需要一副新的手杖还是只需要一根手杖？ 在这里，您可以找到适合 Camino 或日常生活的完美手杖。 在此处查看丹麦网上商店的精选产品，或在页面下方阅读更多关于手杖的信息。
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Black Diamond 38 毫米徒步篮 – 无颜色 – 尺寸38_ – 登山杖配件
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Black Diamond 60 毫米徒步篮 – 无颜色 – 尺寸60_ – 登山杖配件
KR。89,00 在这里买 -
Black Diamond Alpine Z 杆篮 – 无颜色 – 登山杖配件
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Black Diamond 粉饼篮 – 尺寸一种尺寸 – 登山杖配件
KR。71,95 在这里买 -
黑钻石距离篮大号 - 黑色 - 尺寸一种尺寸 – 登山杖配件
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黑钻石距离篮大号 W 夹 – 黑色 – 尺寸一种尺寸 – 登山杖配件
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黑钻石距离篮小号 - 黑色 - 尺寸一种尺寸 – 登山杖配件
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黑钻石距离碳纤维 Flz 杆 – 超蓝色 – 尺寸110 厘米 – 手杖
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黑钻石距离碳纤维 Flz 杆 – 超蓝色 – 尺寸140 厘米 – 手杖
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Black Diamond Distance Carbon Flz Single S18 – 尺寸140 厘米 – 手杖
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Black Diamond Distance Carbon FLZ 徒步/跑步杖 125 厘米 - 超蓝 - 步行杖
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黑钻距离碳杆 – 超蓝 – 尺寸100 厘米 – 手杖
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黑钻距离碳杆 – 超蓝 – 尺寸110 厘米 – 手杖
KR。820,95 在这里买 -
黑钻距离碳杆 – 超蓝 – 尺寸130 厘米 – 手杖
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Black Diamond Distance 碳跑头/篮子 – 尺寸一种尺寸 – 登山杖配件
KR。46,00 在这里买 -
Black Diamond Distance Carbon Single S20 – 尺寸110 厘米 – 手杖
KR。439,95 在这里买 -
Black Diamond Distance Carbon Single S20 – 尺寸120 厘米 – 手杖
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Black Diamond Distance Carbon Single S20 – 尺寸130 厘米 – 手杖
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黑钻距离碳 Z 极 – 超蓝 – 尺寸120 厘米 – 手杖
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黑钻石距离碳 Z 杆 – 超蓝 – 步行杆
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黑钻石距离碳 Z 杆 110 厘米 – 超蓝 – 手杖
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Black Diamond Distance Carbon Z Single S18 – 尺寸100 厘米 – 手杖
KR。526,95 在这里买 -
Black Diamond Distance Carbon Z Single S18 – 尺寸105 厘米 – 手杖
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Black Diamond Distance Carbon Z Single S18 – 尺寸110 厘米 – 手杖
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Black Diamond Distance Carbon Z Single S18 – 尺寸115 厘米 – 手杖
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Black Diamond Distance Carbon Z Single S18 – 尺寸125 厘米 – 手杖
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Black Diamond Distance Carbon Z Single S18 – 尺寸130 厘米 – 手杖
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黑钻距离 Crbn Single S20 – 尺寸115 厘米 – 手杖
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黑钻石距离 Flz 杆 – 锡制 – 尺寸110 厘米 – 手杖
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黑钻石距离 Flz 杆 – 锡制 – 尺寸140 厘米 – 手杖
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卡米诺手杖
我们经常会遇到这样的问题：“你应该带拐杖上卡米诺吗？” 当然，您是否想在旅途中随身携带一副手杖是非常个人的，但在这里，我们将向您介绍在 Camino 上使用手杖的优缺点。
| 特林 | 如何设置登山杖 |
| 1 | 首先站直，双臂放在身体两侧。 |
| 2 | 握住手杖，把手放在你身边。 |
| 3 | 弯曲你的肘部大约一个角度。 90 度。 |
| 4 | 调整手杖的长度，使把手处于手腕的高度。 |
| 5 | 用手抓住手柄并系紧手腕上的带子以确保牢固抓握。 |
| 6 | 将手杖放在地上并将手放在把手上，以测试手杖的高度。 你的肘部应该仍然有大约 90 度的弯曲角度。 XNUMX 度。 |
| 7 | 如有必要，调整手杖的长度以达到最舒适的姿势。 |
| 8 | 对另一根手杖重复此过程，确保两根手杖设置相同，以确保对称运动。 |
手杖的优点
手杖的最大卖点是可以减轻腿部负担。 这就是为什么当您远足时它是一个优势，例如在 Camino 上。 大多数户外商店和网上文章都说您可以减轻腿部，尤其是膝盖 15-25% 的负担。
现在你可能在想，这是什么意思？ 手杖的想法来自滑雪，您可以使用手杖保持平衡并推动自己前进。 手杖的原理也是一样，即使脚上没有一副盘子，也能收获不少好处。
一般来说，我们从不在 Camino 上携带手杖，这有三个原因。 首先，我们不希望它出现在我们的包装中。 其次，我们喜欢解放双手，第三，你经常会找到你陪伴的其他朝圣者可以借用的地方。
当你跑了好几公里累得筋疲力尽，突然向小伙伴借了一把登山杖，你才能真正感受到登山杖的一些好处。 您开始以不同的方式行走，在这里您终于可以感受到新的负载分布，这正是手杖的作用。
手杖的五个优点
- 可以缓解腿部、膝盖和背部
- 在困难的地形中提供更好的平衡
- 可以帮助保持更快的步伐
- 专注于直背和步行风格
- 增加培训旅行的动力
您可以获得许多可以折叠起来且重量很轻的智能登山杖。 因此，随身携带它们并不是一件大事 卡米诺背包. 您认为手杖能带来多少好处是因人而异的。 一些朝圣者选择将他们的法杖留在旅馆，而其他人显然认为这是他们最好的地方 卡米诺的装箱单.
手杖的缺点
正如我所说，我们不带自己的登山杖 卡米宁. 这主要是因为我们喜欢解放双手。 许多人在不习惯使用登山杖时遇到的一个缺点是起泡。 不仅仅是错误的登山靴会引起水泡，实际上登山杖也不会。
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回到手杖的缺点。 和其他一切一样 户外装备，那么你喜欢它的程度是个人的。 正如我所说，我们喜欢借用手杖进行训练或在 Camino 上，但这不是我们自己带来的。 这是因为我们喜欢解放双手自然行走，不介意背着太多行李。 然而，我们已经体验到手杖的一些好处是实实在在的，所以它不仅仅是一种流行趋势的销售技巧。
如何设置登山杖
调节手杖并不是什么大科学，现代手杖上有测量装置，可以很容易地将两根手杖调整到相同的高度。 一般来说，手臂紧贴身体握住手杖时，上下臂必须成90度。 一些提示是，如果您上坡，它们应该短一点，如果您下山，它们应该长一点。
在这里找到最好的登山杖
我们在我们的网站上收集了丹麦一些最好的户外商店的精选登山杖。 如果手杖出现在我们合作伙伴的几家商店中，您可以在产品本身上看到手杖的价格比较。 那么，您是在为 Camino 寻找一根手杖，还是需要两根的人？ 您可以在这里找到两全其美的产品以及用于手杖的额外设备。 我们发现手杖的支脚很容易磨损，最终会撞到铝。 因此，例如，您还可以在这里为您的手杖找到额外的支脚。
我们希望您发现我们的登山杖指南对您有所帮助。 您是否遇到过登山杖的问题，或者您仍然需要问题的答案？ 然后你可以在 Strave 上找到丹麦最好的 Camino 社区： 卡米诺王
