カミーノのウォーキングポール: ゴーかノーゴー?

新しいウォーキングポールが必要ですか、それともただのステッキが必要ですか? ここでは、カミーノや日常生活に最適なウォーキングポールを見つけることができます。デンマークのウェブショップの豊富なセレクションをここでご覧いただくか、ページの下の方でウォーキングポールの詳細をお読みください。

カミーノ用のステッキ

「カミーノでは杖を持っていくべきですか?」という質問をよく受けます。もちろん、旅にウォーキングポールを持っていくかどうかは人それぞれですが、ここではカミーノでのウォーキングポールの長所と短所についての私たちの経験を紹介します。

トリン	ハイキングポールのセットアップ方法
1	まずは直立して腕を体の横に下げて立ちます。
2	ウォーキングポールのハンドルを体の横に持ってください。
3	肘を約90度の角度で曲げます。 XNUMX度。
4	ハンドルが手首の高さになるようにウォーキングポールの長さを調整します。
5	ハンドルを手で握り、ストラップを手首に巻き付けてしっかりと握ります。
6	ウォーキングポールを地面に置き、ハンドルに手を置いて、その高さをテストします。肘の曲げ角度は約 90 mm である必要があります。 XNUMX度。
7	必要に応じて、最も快適な位置になるようにウォーキングポールの長さを調整します。
8	もう一方のステッキについてもこのプロセスを繰り返し、両方のステッキが同じように設定されていることを確認し、対称的な動きを確保します。

ウォーキングポールのメリット

ウォーキングポールの最大のセールスポイントは、足の負担を軽減できることです。そのため、たとえばカミーノなど、長距離のハイキングをするときに便利です。ほとんどのアウトドアショップやオンライン記事では、脚、特に膝の痛みを 15 ～ 25% 軽減できると書かれています。

今、あなたはおそらくこう考えているでしょう、それは何を意味するのでしょうか？ウォーキングポールのアイデアはスキーから来ており、バランスをとるためと前に進むためにポールを使用します。ウォーキングポールの原理は同じで、足にプレートがなくても、有益な効果を得ることができます。

通常、カミーノではウォーキングポールを持ち歩くことはありません。これには XNUMX つの理由があります。まず、パッケージにそれを入れたくありません。第二に、私たちは手を自由にしたいということ、そして第三に、同行する他の巡礼者が借りられる場所を見つけることがよくあります。

何キロも走り疲れて、突然友人からハイキングポールを借りたとき、そのポールの恩恵を実感することができます。いつもと違う歩き方をし始めると、ここでようやくウォーキングポールが寄与する新しい荷重の分散を感じることができます。

ウォーキングポールのXNUMXつのメリット

足、膝、背中を和らげることができます
困難な地形でもより良いバランスを提供します
より速いペースを維持するのに役立ちます
まっすぐな背中と歩き方に重点を置きます
研修旅行へのモチベーションアップ

折りたたむことができ、重量も非常に軽い、スマートなハイキングポールがたくさんあります。したがって、それらを持っていてもそれほど面倒ではありませんカミーノ用バックパック。ウォーキングポールからどれだけのメリットが得られると思うかは、人それぞれです。杖をホステルに残すことを選択する巡礼者もいますが、明らかにそれが自分の最高の地点であると考える巡礼者もいます Camino のパッキングリスト.

ウォーキングポールのデメリット

先ほども言いましたが、私たちは自分のハイキングポールを持ってきません。カミノエン。これは主に、私たちが手を自由にしたいからです。ハイキングポールの使用に慣れていないときに多くの人が経験する欠点は、水ぶくれです。水ぶくれの原因となるのは、間違ったハイキングブーツだけではなく、実際のハイキングポールも同様です。

新しい登山靴が必要ですか? 次に、カミーノ用のハイキングブーツの豊富なセレクションをここでご覧ください。 ハイキングブーツ

ウォーキングポールのデメリットに戻ります。他のすべてと同様にアウトドア用品, あとは、どれだけ気に入るかは人それぞれです。先ほども言いましたが、私たちはトレーニングやカミーノでウォーキングポールを借りるのが好きですが、自分で持っていくものではありません。両手を自由にして自然に歩くのが好きで、荷物が多くても気にしないからです。ただし、ウォーキングポールの利点の一部は本物であることを私たちは経験しているので、それは期間ごとの傾向を示す単なる販売トリックではありません。

ハイキングポールのセットアップ方法

ウォーキングポールを調整するのはあまり科学的ではありません。最新のウォーキングポールには、両方のポールを簡単に同じ高さに調整できるように寸法が記載されています。一般的に、ウォーキングポールを体に近づけて持つときは、上腕と下腕が90度になるようにするのが良いと言われています。上り坂の場合は少し短めに、下りの場合は少し長めにするのがコツです。

最適なハイキングポールをここで見つけてください

私たちのウェブサイトでは、デンマークの最高のアウトドアショップから厳選したハイキングポールを集めました。ウォーキングポールがパートナーの複数のショップで販売されている場合は、製品自体でウォーキングポールの価格比較を確認できます。さて、あなたはカミーノ用のステッキをお探しですか、それとも XNUMX 本必要なタイプですか? ここでは、両方の長所だけでなく、ウォーキングポール用の追加装備も見つけることができます。ウォーキングポールの足は摩耗しやすく、最終的にはアルミニウムにぶつかってしまうことがわかりました。たとえば、ウォーキングポール用の追加の足もここで見つけることができます。

ハイキングポールに関するガイドがお役に立てば幸いです。ハイキングポールに関して問題が発生しましたか? それともまだ質問への回答が必要ですか? 次に、Strave でデンマークの最高の Camino コミュニティを見つけることができます。カミノキング