bengalas

Bengalas para o Caminho

Frequentemente recebemos a pergunta: "Você deveria trazer bengalas no Caminho?" É claro que é muito individual se você deseja levar um par de bastões com você em sua jornada, mas aqui apresentamos nossa experiência com os prós e contras quando se trata de bastões no Caminho.

Vantagens dos bastões de caminhada

O maior ponto de venda quando se trata de bastões de caminhada é que você alivia as pernas. É por isso que é uma vantagem quando se faz uma caminhada longa, como se faz no Caminho, por exemplo. A maioria das lojas e artigos ao ar livre on-line dizem que você pode aliviar a perna e especialmente o joelho entre 15-25%. 

Agora você provavelmente está pensando, o que isso significa? A ideia dos bastões de caminhada vem do esqui, onde você usa os bastões tanto para se equilibrar quanto para se impulsionar para a frente. O princípio dos bastões de caminhada é o mesmo e, mesmo que você não tenha um par de placas nos pés, ainda pode colher benefícios úteis.

Em geral, nunca levamos bastões no Caminho, e há três razões para isso. Em primeiro lugar, não o queremos em nossa embalagem. Em segundo lugar, gostamos de ter as mãos livres e, em terceiro lugar, você costuma encontrar outros peregrinos que acompanha onde pode pedir emprestado.

Quando você está exausto depois de muitos quilômetros e de repente pega emprestado um par de bastões de caminhada de um companheiro, pode realmente sentir alguns dos benefícios que os bastões proporcionam. Você começa a andar de uma maneira diferente e aqui pode finalmente sentir a nova distribuição de carga, para a qual contribuem os bastões de caminhada.

Cinco vantagens dos bastões de caminhada

1. Pode aliviar pernas, joelhos e costas
2. Proporciona melhor equilíbrio em terrenos difíceis
3. Pode ajudar a manter um ritmo mais rápido
4. Dá foco em costas retas e estilo de caminhada
5. Aumentar a motivação para viagens de treinamento

Você pode obter muitos bastões de caminhada inteligentes que podem ser dobrados e pesam muito pouco. Portanto, não é um grande aborrecimento tê-los com você mochila para o Caminho. Quantos benefícios você acha que obtém com os bastões de caminhada é algo muito individual. Alguns peregrinos optam por deixar seus cajados em albergues, enquanto outros claramente acham que é o melhor ponto deles lista de embalagem para o Caminho.

Desvantagens dos bastões de caminhada

Como eu disse, não trazemos nossos próprios bastões de caminhada Caminho. Isso ocorre principalmente porque gostamos de ter as mãos livres. Uma desvantagem que muitas pessoas experimentam com bastões de caminhada quando não estão acostumadas a usá-los são as bolhas. Não são apenas as botas de caminhada erradas que podem causar bolhas, nenhum bastão de caminhada também pode.

Você precisa de um novo par de botas de caminhada? Então veja uma grande seleção de botas de caminhada para o Caminho aqui: Botas de caminhada

De volta às desvantagens dos bastões de caminhada. Como com tudo mais equipamento ao ar livre, então é individual o quanto você gosta. Como eu disse, gostamos de pegar bastões emprestados para treinar ou no Caminho, mas não é algo que trazemos nós mesmos. Isso porque gostamos de andar naturalmente com as mãos livres e não nos importamos em carregar muita bagagem. No entanto, percebemos que alguns dos benefícios dos bastões de caminhada são reais, portanto, não é apenas um truque de vendas que tende a durar períodos.

Como configurar seus bastões de caminhada

Não é uma grande ciência ajustar seus bastões de caminhada, e nos modernos bastões de caminhada existem medidas para que ambos os bastões possam ser facilmente ajustados à mesma altura. Em geral, diz-se que os braços superiores e inferiores devem estar a 90 graus ao segurar os bastões com os braços próximos ao corpo. Algumas dicas são que elas devem ser um pouco mais curtas se for subir, e um pouco mais compridas se for descer.

Encontre os melhores bastões de caminhada aqui

Reunimos uma seleção de bastões de caminhada de algumas das melhores lojas ao ar livre da Dinamarca em nosso site. Se as bengalas aparecerem em várias lojas de nossos parceiros, você pode ver uma comparação de preços das bengalas no próprio produto. Então você está procurando uma bengala para o Caminho, ou você é do tipo que precisa de duas? Você pode encontrar o melhor dos dois mundos aqui, bem como equipamentos extras para seus bastões de caminhada. Descobrimos que os pés de suas bengalas podem se desgastar facilmente e, no final, você acaba atingindo o alumínio. Então, por exemplo, você também pode encontrar pés extras para seus bastões de caminhada aqui.

Esperamos que você tenha achado nosso guia sobre bastões de caminhada útil. Você já teve problemas com bastões de caminhada ou ainda precisa de respostas para perguntas? Então você pode encontrar a melhor comunidade Camino da Dinamarca no Strave: Caminho Rei