Born to Run af Christopher McDougall er den bog, som jeg har anbefalet til flest i mit liv! 📘🏃♂️🏃♀️
Jeg læste selv bogen for mange år siden, og har faktisk læst den hele tre gange. Bogen er utrolig velskrevet og varierende, mens man hører om alt fra personlige skildringer, bjergtagende rejser, store personligheder og videnskabelige og historiske undersøgelser.
Denne bog er perfekt at læse før, under, eller efter Caminoen. Den har inspireret utallige til at blive bedre løbere og ændre deres holdning til langdistance sport. Herunder er den fremragende til at forbedre din teknik til løb og ikke mindst forbedre din mentale styrke. Læs mere om bogen længere nede.
Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
Resume: Bogen tager udgangspunkt i forfatterens eget liv, der på trods af et langt liv med sport og journalistik, altid har haft ondt i sin fod og andre steder, når han har været ude at løbe. Han drager ud på en lang rejse, der ender med at blive et smukt eventyr, hvor han møder super-atleter, der også får deres fantastiske fortællinger skildret i bogen.
Bogen handler især om ultraløb, og om et skjult folkefærd i Mexico, der hedder Tarahumaras. Denne stamme af mennesker lever stadig meget primitivt ligesom deres forfædre, og de er blevet verdenskendte på deres simple livsstil, hvor de løber rundt i junglen og hårdt terræn. Deres livsstil og gennem generationer gjort dem til fantastiske løbere, og man hører om, hvordan de vinder og de bedste løbere i verden. De løber legende let distancer på mere end 150 kilometer iført hvide kjoler og sandaler, og deres kultur bliver virkelig romantiseret i Born to Run.
I bogen hører man blandt andet om en gammel bokser, der nu går under navnet Caballo Blanco, den hvide hest, samt en masse andre imponerende individualister. Du møder også Scott Jurek, den legendariske ultraløber, der blandt andet har vundet ultraløb mod David Goggins.
Noget som også gør bogen fantastisk er, at den er fuld af videnskabelige undersøgelser, og historier fra gamle dage. Her hører man blandt andet en fantastisk fortælling om Emil Zátopek, og jeg kunne blive ved!
Jeg fik selv denne bog anbefalet af min bror, og sidenhen har jeg anbefalet den til utallige andre. Denne bog har ændret manges syn på, hvordan man løber, og det er blandt andet grunden til, at FiveFingers blev til den verdensomspændende succes som var tilfældet.
Min egen indstilling til løb blev betydelig ændret efter Born to Run, og jeg kunne selvfølgelig ikke lade være med at teste Five Fingers. Jeg har også haft dem med på Caminoen. Læs min anmeldelse af disse her → FiveFingers Test
Jeg kunne sige en masse om denne bog, men jeg anbefaler dig at læse den selv. Mange har takket mig for anbefalingen. Jeg håber, at du vil smide en kommentar, hvis du også får lyst til at læse denne skønne bog.